장마시기건강관리1 장마철 건강관리 이것만은 신경쓰세요. 장마철 건강관리 주의해야 할 것들은 무엇일까? 장마철이 다가오면서 장마철에 꼭 잊지 말아야 할 건강관리에 대한 관심이 필요하다. 계절에 따라 건강관리도 달라지는 만큼 장마철에 특히 신경써야 할 건강관리들에 대해 알아보자. 우울증 장마철은 일반적인 날씨에 비해 일조량이 적고 다소 어두운 분위기를 가진다. 이 때문에 부위기가 다소 몽환적으로 느껴질 수도 있지만 우리의 몸은 햇빛을 적게 쐴수록 우울한 기분을 느끼게 된다. 또한 장마철은 외부에서 할 수 있는 것들이 상대적으로 줄어들기 때문에 더 무료함을 느끼기 쉽다. 또한 장마철은 습한 기후 때문에 땀이 나더라도 잘 마르지 않고 불쾌지수 또한 함께 상승하게 된다. 우리가 매일 착용하는 옷과 매일 사용하는 침구류 또한 눅눅한 느낌이 들어 활동을 할 때나 집에서 .. 2021. 5. 4. 이전 1 다음